土族人的禁忌可分为宗教禁忌、饮食禁忌、和生活禁忌三大类。
宗教禁忌
忌在宗教标志处动土、攀登和大小便;
忌朝向寺庙、神山、敖包解手;
忌在宗教活动场所喝酒、吸烟;
忌挽着袖子磕头,磕头时要放下衣袖;
寺院护法神殿堂内、村庄庙宇和家庭佛堂中禁止戴孝的人、去过“坐月子”房的人及妇女入内。
饮食禁忌
忌食马、驴、骡等奇蹄动物,狗、猫、狼等毛爪动物,鹰、鸦、喜鹊等食肉飞禽和自死动物的肉;
忌问“吃不吃饭”、“喝不喝茶”;
忌用有裂缝的碗盏给客人倒茶斟酒;忌敲打锅碗碟盘等;
忌反手舀饭、倒茶;
忌单手递碗或接碗;
忌乱用老年人的专用碗筷。
吃饭时忌碗里剩饭菜,吃完饭后要将碗舔干净;
生活禁忌
忌用食指直指太阳、月亮、佛像、尊长,需指示时要五指并拢掌心向上而指;
忌在灶膛内燃烧不洁之物(如:骨头、猪毛、蒜皮、塑料等)和烤脚;
忌在神山、泉眼、河水和牲畜圈内大小便(猪圈例外);忌在路上大便;
禁止采伐神山上的草木;
大年初一至初三禁止打扫;
忌遇旋风,遇到时冲着旋风吐唾沫。
忌利器与枪相向,递交时需以柄授人;
忌跨越农具、家什、器具等;
忌站在门槛上或跨门槛而立;
忌在客人面前打骂孩子、扫地、吵架;忌背向而坐;
忌戴他人的帽子,戴新帽子时也冲帽子里吐吐唾沫后再戴;
忌翻戴帽子,反穿衣服;
忌摸长辈的头、肩;
忌穿鞋上炕;
未经允许忌入年轻妇女卧室;
忌无声无响地进入他人庭院;
忌出远门或出门办事遇空水桶、空背斗等,如遇改日出行;
忌在家里、村庄里或有男女大小辈或兄妹的场合唱“花儿”。
家中在生孩子、安新门、安中宫、下宝瓶、做完较大的佛事活动、发现传染病等时有忌门的习惯,忌门期间禁止外人进入,忌门标志为在门上方插松柏技或帖一方红纸。
随着时代的发展,土族人的好多禁忌已慢慢淡化,甚至消失。土族禁忌是土族人在慢长历史中形成的行为规范,其中具有非常良好的礼仪、卫生、环保理念,是值得提倡和保持的。